SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Ramiona superserie biceps/triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : Cykl masowy 94kg (masa słabej jakości dużo fatu) i jeden cykl redukcyjny 83kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmijmy stężenie 100mg/ml, tygodniowo wychodzi 300mg/week. Prop jest krótkim estrem a enan długim, czy jeżeli bym przybijał 250mg/ml enana, dodatkowo dorzucił proviron na cykl to poczułbym klepnięcie? Jeśli taka opcja byłaby dobra, to mógłbym pociągnąć cykl 18-20 tygodni. Dodam, że na cyklu na propie 300mg/week zrobiłem bardzo dobry progres [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 23:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    Profil był tworzony lata temu. Wiem, przecież że słabiej podziała bo receptory zapchane - ale nie wytrzymam, muszę szybko kolejny cykl. Proszę o rozpiskę odbloku od środy na 1,5tyg mając 2 listki. Tak sobie zaplanowałem cykle: styczeń, luty, marzec - cykl kwiecień przerwa maj, czerwiec, lipiec - cykl I forma na lato jest. Proszę o pomoc w rozpisce [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 to nie jest htz bo to już jest cykl 125 e3d bo ew to 250mg ,w takim razie jaki cykl mi proponujesz ? {250mg e5d ? czy może jeszcze inny schemat }, dodam ze teraz nie trenuje az do połowy stycznia bo nie mam możliwości, jedynie czasami w piwnicy .Mam rozumieć ze na cyklu z większa ilością testosteronu mam sprawdzić jak [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 08:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] potem B+W.złożone na posiłek przedtrenigowy i B+W.proste po. Powinno to odbudować mięśnie ze stałą kontrolą tłuszczu (ostatnim razem po dłuższym ostrym TKD jak wszedłem na cykl masy, to po tygodniu wszyscy się po cichu pytali, jaki koks biorę i czy mogę im też załatwić - tym razem jednak chcę potrzymać tłuszcz pod nadzorem ). [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na cos smacznego, schudlem ok 4 kg, moja waga przed dieta to 73 kg. mam pare pytan, -w czasie diety nie pije kawy, cwicze na silowni no i zjadam kreatyne (10 g dziennie)- cykl zaczolem wczesniej niz diete, czy to strasznie źle wpływa na diete? -nie chce efektu jojo i bede chcial utrzymac wage ok 65-67 kg po diecie, pomóżcie ułożyc jakis [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pochodzić nie z najwyższej półki? Wydaje mi się, że jak nigdy nic nie przyjmowałem to efekty i tak będą widoczne bez wydawania dużych sum. 3. Jak to właściwie powinno być z cyklem masy i rzeźby? Przykładowo 6 tygodni masy i 6 rzezby? Czy może jakieś przerwy między nimi? 4. Czy zestawy supli np. Firmy Trec (Gainer, kreatyna i bcaa) są godne [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 18:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niech kupi zwykłą kreatynę w prochu w sklepie sfd. 500g w zupełności wystarczy na pełny cykl, a cena będzie dużo niższa, bo nie dopłacasz za kapsułkę ;-)

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dwa treningi to nie jest jakaś tragedia. Na jaki okres czasu jeszcze zaplanowałeś cykl masowy czy nie masz jakiegoś ograniczenia.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tylni / Rampa 6 / Przerwa do 120 sekund 3a Żuraw / Rampa 10 / Brak przerwy 3b Przysiad tylni / Rampa 10 / Przerwa do 120 sekund 4 Przysiad tylni / Jedna seria 20 powtórzeń / Brak przerwy Początkowo miałem zamysł żeby robić cykl pumy a potem etapy które opisałes w artcie pierwszego roku ćwiczeń Zmieniony przez - fafak w dniu 2018-07-31 10:06:22

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 10:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wszystko wraca do normy i klatka wygląda ok ale warto się oglądać i zrobić ewentualnie badani hormonów czy w nich się też coś złego nie dzieje. Oczywiście pod warunkiem, że nie jesteś na cyklu bo jeśli tak to już musowo trzeba zrobić komplet badań żeby wiedzieć jak w danej chwili te hormony się plasują. Wiadomo cykl rządzi się swoimi prawami.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-20 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] wesele kuzyna. Wracam w polowie przyszlego tygodnia. Niewiem czy bede mial tam czas na silownie, wiec pojawia sie ryzyko przerwania treningow. Czy przerwanie treningow w 2/5 cyklu na jeden tydzien jest jakos szkodliwe?? Czy nie przeszkodzi mi to w budowaniu sily?? Po powrocie oczywiscie wrocilbym do tego planu i zabralbym sie za trening od 5 [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] Nie ma się co śpieszyć na siłę, dobrze by było żebyś na weselu na maxa się nie upijał, pij umiarkowanie, bo mogą być widoczne spadki siły... To takie moje zdanie, które popieram własnym doświadczeniem odnośnie przerw i alkoholu... Przerwy są dobre czy okresy lżejszych treningów ale tylko wtedy gdyśmy już zakończyli jakiś cykl treningowy...

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    No więc dzisiaj skończyłem ten cykl 10 tygodniowy, znaczy dzisiaj był dzień próby, sprawdzenia maxa. Początkowy max mierzony 10 tygodni temu wynosił 115 kg wycisniete bardzo ciezko i z marna technika. Aktualny max to 140 kg, łatwo nie było. Maxa nie obniżałem, powiem więcej po kolo 5 lub 6 tygodniach dokładnie nie pamietam zawyzłem maxa o 5 kg [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] na wyciskanie i po obejrzeniu rozpiski... czuję się jak po obejrzeniu reklamy w telezakupach mango, czy to jest mozliwe?! wyciskam aktualnie 140kg, obiecałem sobie że po cyklu zawalczę o 150kg (od 3 tygodnia rozpiski planuje zaczac cykl kreatynowy), a tu wedlug programu jest szansa postawienia poprzeczki o wiele wyzej! temat ma 31 stron to na [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Z pewnością jest tu wielu doświadczonych w zabawie w cykle wiec zwracam się do was z prośbą o pomoc. Mianowicie: 1. Czy jako pierwszy cykl - 16tyg prop 1-14 1cm / master 3-16 1cm / w międzyczasie clen na zmiennie co dwa tyg i stanazol do końca czyli 16 tyg mniej więcej od 12go tyg czy ma to sens? - dodam ,że to ma być ukłon w stronę [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 21:59:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To na czym zrobić cykl taki mały żeby nie zalało ostro jakoś? Dietę starał bym się trzymać i po redukcji nie wyrzuciłbym odrazy max tylko stopniowo podrzucał bym kcal. I chciałbym.wrzucic właśnie jakiś cykl np nie wiem typowa kreatyna plus jakaś właśnie pompa pomogłaby do tego? Dorzucił bym coś na stawy co było wcześniej podawane . Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wchodził ktoś na cykl po usunięciu ginekomastii, czy jest szansa na powrót tego i lepiej unikać?

    Odpowiedzi: 7999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 23:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nigdzie nie jest napisane ze cykl musi trwac 6 tyg. Prawidłowy cykl trwa 4-8 tyg.Mój cykl bedzie trwał jakies 5 tyg i nie bede specjalnie zmniejszał dawek zeby starczyło na 6 tyg.Nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 19:04:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki testosteron??

    Post
    Doping
    PRO

    No dobra to kto mi ułoży cykl z Testosteronum prolongatum 100mg/ml, na zakończenie cyklu HCG-tylko nie wiem ile tego i w jakich ilościach, bo to podobno trzeba stosować wedle wagi i wzrostu. Więc podaje moje wymiary 179cm, 80kg ... i clomid do tego tak z 12-14 dni po jednej tab. Teścia będe miał tak na 7 tygodni 100-5x200-100 Niech ktoś mi to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-03 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)